අක්මාව රැකගන්න ආහාර දහයක්!
අක්මාව කියලා කියන්නේ අපේ ශරීරය තිබෙන වැදගත්ම අවයව වලින් එකක්. සිරුරේ නිසි ක්රියාකාරිත්වයට අවශ්ය ප්රෝටින් කොලෙස්ට්රෝල් වගේම ආහාර ජීර්ණයට අත්යවශ්යවන පිත නිපදවීමක් සිද්ධ කරන්නේ අක්මාව මඟින්.


අක්මාව කියලා කියන්නේ අපේ ශරීරය තිබෙන වැදගත්ම අවයව වලින් එකක්. සිරුරේ නිසි ක්රියාකාරිත්වයට අවශ්ය ප්රෝටින් කොලෙස්ට්රෝල් වගේම ආහාර ජීර්ණයට අත්යවශ්යවන පිත නිපදවීමක් සිද්ධ කරන්නේ අක්මාව මඟින්.
ගාල්ල කරාපිටිය ශික්ෂණ රෝහලේ මානසික රෝග විශේෂඥ වෛද්ය රූමි රූබන් විසින් ලියා ඇති පහත ලිපිය කියවීමෙන් මතුවන ප්රශ්න කිහිපයකි.
අප්රිකාවේ කාන්තාවන් තම කොණ්ඩය වෙනුවෙන් විවිධ මෝස්තර නිර්මාණය කරනු ලබනවා.
මම ලෝකයේ සම්මතයි කියලා කියන දේවල් හෝ මිනිස්සු විසින් ලෝක සම්මතයි කියල හදාගත්තු දේවල්වලට අනුව වැඩ කරන කෙනෙක් නෙමෙයි.
ඕනම කෙනෙක්ගේ ජීවිතේ ස්වර්ණමය දශකය 40-50 අතර කාලය.
සම සරසන තවත් එක් ක්රමයක් තමයි මෙහෙන්දි ගැල්වීම කියලා කියන්නේ. මෙහෙන්දි රටා නිර්මාණය වඩාත්ම ප්රචලිත වන්නේ ඉන්දියාව තුල වුනත්, අපේ ශ්රී ලංකාවේ ලංකාවේ යුවතියනුත් මෙහෙන්දි භාවිතා කරනවා.
නිරූ ලිපේ තිබුනු පරිප්පුව හැඳි ගාන ගමන් හැරිලා ඔරලෝසුව දිහා බැලුවා. හයට කාලයි වෙලාව. හොඳටම පරක්කු වෙලා.
ක්රි. ව. 1728 සිට වර්තමානය දක්වා
මේ චතාරික සමය නොහොත් ක්රිස්තුස් වහන්සේගේ දුක්ප්රාප්ති ස්මරණ සමයයි. එය සිහිපත් කරමින් ලොව විවිධ රටවල පාස්කු නාට්ය රඟදක්වනු ලබයි.
කලක් අගමැතිවරයකුව සිටි විජයානන්ද දහනායක මහතා අධ්යාපන ඇමැති කාලයේ සතියේ දින මන්ත්රී නිල නිවස්නය වූ ශ්රාවස්තියෙහි ගත කළ අතර සිකුරාදා සවස සිරිත් පරිදි ගාල්ලට ආයේය.
ඔයා මේ ලෝකේ තියෙන ඒ එපා කරපු අත්දැකීමට එක පාරක් හරි මුහුණදීලා තියෙනවද?
ඇය ජේන් ගුඩෝල්. ඉංග්රීසි ජාතික අග්රේෂ විද්යාඥ ( Primatologist) සහ මානව විද්යාඥ ( Anthropologist) වරියක වන ඇය
ඉන්දීය නව යොවුන් රුවැත්තියන්ගේ මේ විලාසිතාවලට ඔබත් කැමතිදැයි බලන්න.
කාන්තා ඔබ විසින් අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත් වන්න.
මානව ප්රතිශක්තිය කඩා බිඳ දමන බටහිර ආහාර
අපේ ගැහැණු ළමයි මූණ ලස්සනට තියාගන්න ලොකු උනන්දුවක් දක්වනවා.
නිසි පෝෂණය සහ සත්කාර නොමැති වුවහොත් නිරෝගී කෙස් කළඹක් ලබා ගැනීම සිහිනයක් ම පමණක් වනු ඇත.
ආසියාතික යෞවනියන්ගේ විලාසිතා ලෝකයතුළ කොරියානු නව යොවුන් තරුණිය.